Om Hyrox
Hyrox är en snabbt växande sport som kombinerar löpning med funktionella övningar i ett tävlingslikt format. Ett Hyrox-race består av åtta löpsträckor på 1 km, varvat med åtta stationer där du utför olika styrke- och konditionsövningar, såsom rodd, släddrag och burpee broad jumps.
Hyrox passar både nybörjare och erfarna atleter, eftersom du kan anpassa tempot och välja att tävla individuellt eller i lag. Oavsett om ditt mål är att förbättra din kondition, utmana dig själv eller delta i ett race, ger Hyrox en strukturerad och motiverande träningsform där du kan mäta dina framsteg över tid.
Vad du får
coachning
Varje klass leds av en coach som guidar, motiverar och ser till att du får ut det mesta av din träning.
Träningsglädje
Hyrox är både fysiskt krävande och otroligt kul! Du kommer att känna dig utmanad varje gång och känna hur dina krafter och uthållighet förbättras efter varje pass.
GEMENSKAP
Träna tillsammans med andra som peppar dig, utmanar dig och hjälper dig att orka lite mer. Gemenskapen gör träningen både roligare och mer motiverande!
Mätbara framsteg
Hyrox låter dig följa din utveckling genom tidtagning och tydliga mål. Oavsett om du tränar för ett race eller bara vill bli bättre, kommer du att se konkreta resultat.
