Välkommen till Tegen

Här utövar vi CrossFit dygnet runt i Solna Centrum, här finns goda parkeringsmöjligheter och kommunikationer. 

OM OSS

Välkommen till CrossFit Tegen. Vi finns mitt i Solna centrum, med goda parkeringsmöjligheter och kommunikationer. Vi är en av få CrossFit-boxar i Sverige som har öppet dygnet runt!

CrossFit är ständigt varierande funktionella rörelser under hög intensitet!

Människans värld är full av rörelser. Vi utför rörelser som att stå, sitta, kasta, lyfta, putta, dra, klättra och springa helt naturligt. Vi har gjort detta sedan urminnes tider. De är en del av vår design.

Det är dessa naturliga rörelser som ligger till grund för CrossFit. Träningen är väldigt effektiv och rolig! En central del av träningen är att övningarna utförs mot klockan. Antingen ett givet antal övningar så snabbt som möjligt, eller en given tid under vilken du skall utföra så många repetitioner du kan av ett visst antal övningar. Det gör att du hela tiden kan se framsteg och tävla med dig själv eller en kompis. Du får svart på vitt varje pass hur du utvecklas! Det är sällan ett pass är längre än 30min.

Vi tränar oss i alla tidsomfång och inom så vitt skilda områden som gymnastik, lyftning av vikter, kroppsviktsövningar, rodd och klassisk konditionsträning. Allt detta blandas runt så att vi aldrig ska kunna anpassa oss, utan ständigt fortsätta att utveckla oss. Variationen i övningarna och intensiteten de utförs under gör att det aldrig blir tråkigt. De flesta pass är unika och man hittar dom där svagheterna i kroppen som behöver täckas upp för att man ska bli verkligt funktionell. Detta leder i det långa loppet till färre skador samt bättre läkning av eventuella skador man redan har fått under livet.

Våra coacher är alla utbildade och har lång erfarenhet av träning - vi finns här för att hjälpa dig!

BLI MEDLEM

Se våra olika medlemskap nedan. Om du har några frågor - tveka inte att höra av dig. Vi har gratis prova-på klasser varje onsdag kl 18.30, Välkommen!

Utan bindningstid

425

var 14e dag

    • Alla klasser
    • Open gym 24/7
    • Autogiro - var 14:e dag

12 mån bindningstid

400

var 14e dag

    • Alla klasser
    • Open gym 24/7
    • Autogiro - var 14:e dag

PERSONLIG TRÄNING

Kontakta oss

Beroende på vad du önskar

    • CrossFit
    • Styrkelyft
    • Tyngdlyftning
    • Styrketräning
    • Träningsprogrammering
    • Kostrådgivning
Kontakta oss



BLI MEDLEM IDAG

Fyll i formuläret nedan, så återkommer vi med ett bekräftelsemejl.

Härmed godkänner jag CrossFit Tegens medlemsvillkor och ordningsregler.

Dagens/morgondagens WOD

23 October 2018

 Tisdag

 
A) Push Press
Work up to a daily 3RM

HOS OSS ÄR ALLA VÄLKOMNA. DET SPELAR INGEN ROLL OM DET ÄR FÖRSTA GÅNGEN ELLER OM DU HAR TRÄNAT I FLERA ÅR.

Kontakta oss

Powered by